ESTELLA

Hairgrow Energy

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Über den Kurs

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Was werde ich lernen?

  • Du lernst, Haarausfall und Haarwachstum ganzheitlich zu betrachten, deinen Haartyp besser zu verstehen und eine passende Pflegeroutine aufzubauen. Zusätzlich verbindest du Wissen zu Kopfhaut, Ernährung, Hormonen und Pflege mit energetischen Übungen, Meditationen und Affirmationen.

Kursinhalt

Modul 1: Willkommen bei Hairgrow Energy
In diesem Kapitel lernst du den Kurs, seinen ganzheitlichen Ansatz und die optimale Anwendung der Inhalte kennen. Du erfährst, wie du Hairgrow Energy Schritt für Schritt für dich nutzt und die besten Voraussetzungen für deinen persönlichen Weg zu gesundem Haarwachstum schaffst.

  • Lektion 1: Glossar – Die wichtigsten Begriffe auf einen Blick
  • Lektion 2: Dein Startsignal
  • Lektion 3: Vorwort

Modul 2: Fundament, Fokus & erste Schritte
In diesem Modul legst du die Grundlage für deinen persönlichen Hairgrow-Energy-Weg und richtest deinen Fokus bewusst auf dein Ziel. Du lernst, wie du mit kleinen, klaren Schritten startest und daraus Routinen entwickelst, die dich langfristig begleiten.

Modul 3: Dein Haar verstehen
In diesem Modul lernst du, wie dein Haar aufgebaut ist, wie der natürliche Haarzyklus funktioniert und welche inneren sowie äußeren Faktoren seine Qualität und Entwicklung beeinflussen. Du verstehst dadurch nicht nur, was du tun kannst, sondern auch, warum bestimmte Maßnahmen sinnvoll sind.

Modul 4: Nährstoffe & natürliche Wirkstoffe
In diesem Modul lernst du die wichtigsten Vitamine, Mineralstoffe und pflanzlichen Wirkstoffe kennen, die deinen Körper und deine Haarwurzeln von innen unterstützen können. Du erfährst, welche Aufgaben sie übernehmen, worauf du bei der Versorgung achten solltest und warum die richtige Balance wichtiger ist als eine möglichst hohe Dosierung.

Modul 5: Pflegende Pflanzenöle
In diesem Modul lernst du ausgewählte Pflanzenöle kennen, die Haar und Kopfhaut auf unterschiedliche Weise pflegen können. Du erfährst, welches Öl zu welchem Bedürfnis passt, wie du es richtig anwendest und wie du Pflanzenöle sinnvoll in deine Hairgrow-Energy-Routine integrierst.

Modul 6: Deine individuelle Haircare-Routine
In diesem Modul lernst du, die Bedürfnisse deiner Haare besser zu erkennen und deine Pflege passend zu Haartyp, Porosität und Alltag auszurichten. So entsteht Schritt für Schritt eine einfache, wirksame Routine, die deine Haare schützt, stärkt und sich langfristig umsetzen lässt.

Modul 7: Hormone, Zyklus & Schwangerschaft
Haarpflege im Rhythmus deines Körpers In diesem Modul lernst du, wie hormonelle Veränderungen Kopfhaut, Talgproduktion, Haargefühl und Haarzyklus beeinflussen können. Du erfährst, wie du deine Pflege passend zu Zyklus, Schwangerschaft, Stillzeit und hormonellen Umstellungen sanft anpasst.

Modul 8: Kopfhaut, Haarwäsche & Balance
In diesem Modul lernst du, deine Kopfhaut gezielt von Rückständen zu befreien und deine Haarwäsche so aufzubauen, dass Kopfhaut und Längen gleichermaßen geschützt werden. Mit einfachen Reset-Routinen findest du Schritt für Schritt zu mehr Klarheit, Balance und einem gesunden Haargefühl.

Modul 9: Produktkunde & bewusste Auswahl
In diesem Modul lernst du, Inhaltsstofflisten besser zu lesen und Pflegeprodukte passend zu den Bedürfnissen deiner Haare und deiner Kopfhaut auszuwählen. So verlässt du dich weniger auf Werbung oder Verpackungsversprechen und entwickelst mehr Sicherheit bei deinen Kaufentscheidungen.

Modul 10: Alltagsschutz & schonende Haargewohnheiten
In diesem Modul lernst du, wie du deine Haare im Alltag mit kleinen, wiederholbaren Gewohnheiten schützt. Du entwickelst kurze Routinen für morgens, abends und deinen wöchentlichen Wash-Day, reduzierst unnötige Reibung und bewahrst deine Längen, ohne dass Haarpflege zu einer zeitaufwendigen Aufgabe wird.

Modul 11: Naturpflege & DIY sicher anwenden
In diesem Modul lernst du, wie du einfache Pflegeprodukte selbst herstellen und sicher in deine Routine integrieren kannst.

Modul 12: Analysieren, anpassen & gezielt resetten
In diesem Modul lernst du, deine Produkte und Routinen systematisch zu beurteilen. Statt nach Gefühl ständig etwas Neues zu kaufen oder mehrere Schritte gleichzeitig zu verändern, arbeitest du mit klaren Beobachtungen.

Modul 13: Deine 14-Tage-Hairgrow-Challenge
In diesem Modul setzt du dein bisheriges Wissen praktisch um. Du arbeitest 14 Tage lang mit kleinen, klaren Routinen für Kopfhaut, Bewegung, Schlaf, Ernährung und Haarpflege.

Modul 14: Körperwissen & persönliche Entscheidungen
In diesem Modul lernst du, körperliche Faktoren rund um Haar, Energie und Wohlbefinden bewusster zu betrachten. Du beschäftigst dich mit wichtigen Blutwerten, möglichen Nährstofflücken, Nahrungsergänzungsmitteln und typischen Problemen innerhalb deiner Routine.

Modul 15: Dein großes DIY-Haarpflegeprojekt
In diesem Modul stellst du zwei unterschiedliche DIY-Shampoos her: eine stärker reinigende Variante für schnell fettende oder belastete Kopfhaut und eine besonders milde Variante für trockene oder sensible Kopfhaut.

Modul 16: Challenge-Abschluss & dein langfristiger Hairgrow-Plan
In diesem Modul schließt du deine 14-Tage-Challenge bewusst ab. Du vergleichst deinen Ausgangspunkt mit deinem aktuellen Stand, wertest nicht nur sichtbare Veränderungen, sondern auch Kopfhautgefühl, Schlaf, Energie und Routinen aus und entscheidest, welche Gewohnheiten dich langfristig begleiten sollen.

Bonusmodul
In diesem Bonusmodul richtest du deinen Blick über die äußere Haarpflege hinaus. Du beschäftigst dich mit den Mondphasen als bewusstem Rhythmusgeber, mit der symbolischen Bedeutung der Haare und mit der Verbindung zwischen Scheitel, innerer Ausrichtung und persönlicher Energie.

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